침을 삼키거나 음식을 먹을 때 언제부턴가 목에 뭔가 걸린 느낌이 들어서 걱정하시는 분들이 꽤 있는 것 같습니다. 가시가 찔리거나 뭔가 섭취를 잘못한 것도 아닌데도 이런 통증을 호소하는 일이 살다 보면 종종 생길 수 있습니다. 오늘은 이런 증상이 나타나는 요인이나 이런 경우에는 어떤 것들이 있는지, 대처할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해서 배워보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
물에 흘려보내려고 해도 지워지지 않는 불편함
일단 떠오르는 건 역류성 식도염에 걸리거나 후두염 같은 질환에 노출됐을 때 목에 뭔가 걸린 느낌이 심하다는 거죠. 위에 있는 음식이나 내용물, 위산이 식도나 후두 쪽까지 올라가 염증이 생기면 침이 지나갈 때마다 이물감이 있을 수 있습니다. 그리고 신체 기관지는 귀와 코도 연결되어 있기 때문에 비염과 축농증에 오랫동안 노출되는 문제에서도 분비물이 목 쪽으로 흘러가면서 뭔가 걸려 있는 통증이 자주 느껴질 수 있다고 합니다.
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그리고 편도 결석이 되었을 때에도 목에 뭔가 걸린 느낌이 심해질 수 있습니다. 편도선과 편도선의 작은 구멍 쪽에 음식 찌꺼기가 쌓이면서 세균이 그만큼 증식하여 노란 결석이 생겨 이물질이 있는 느낌이 들 수 있습니다. 이럴 때 빨리 관리를 하지 않으면 양치질을 해 보거나 헛기침을 아무리 해도 뭔가 걸려 있는 느낌이 들고 근질근질한 일이 커진다고 합니다.
편도 결석이나 인후통일 수도 있다
이렇게 목에 뭔가 걸린 느낌이 심해진다면 직접적인 치료가 바로 필요한데 평소 위산 분비를 억제하고 점막을 보호할 수 있도록 노력해야 합니다. 또 잘못된 식습관을 개선하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 또 식사를 할 때도 과식하지 말고 음식을 먹자마자 눕는 습관을 고치는 것도 필요합니다.
그 밖에도 기름진 것이나 단 것을 피하는 것도 좋습니다. 목이 아픈 것은 그냥 걸려서 뭔가를 떠나서 뭘 삼키고 주로 섭취하느냐에 따라서 결국 기관지에도 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에 조심스럽게 관리하는 것이 필요합니다.
그리고 가시가 있거나 편도결석에 걸린 경우라도 혼자 직접 제거하려고 하는 것보다 병원을 통해 제대로 관리를 해주는 것이 우선이라는 것도 기억하셔야 합니다. 감기에 걸려도 목에 생기는 불편함은 정말 궁금하지만 수시로 이물질이 끼어서 빠지지 않는 것 같은 느낌이 들고 기침을 반복하게 되면 또 다른 목 질환도 생길 수 있는 만큼 물을 자주 마시는 방법만으로 혼자 대처하기보다는 원인을 잘 알아보고 혹은 큰 병에 노출된 것은 아닌지도 꼭 체크해 보는 자세를 갖추는 것이 좋습니다!
