아기 수면 퇴행기 시기 증상 수면 교육 해결방법 미로&개비 미니 베개로
아기 수면 퇴행기 시기 증상 수면 교육 해결방법 미로&개비 미니 베개로
어린 아기를 양육하면서 육아의 고충이 있었다면 바로 잠을 이루지 못했을 것 같습니다.특히 신생아를 양육하던 시기에 잠을 잘 못 잤던 것 같아요. 우리 아이들은 잠을 자주 깨게 되고 수면의 질이 낮았던 게 아닌가라는 생각이 들었습니다. 신생아 아기들도 일정 시기가 되면 낮에 낮잠도 토끼잠만 자고 밤에도 뒤척이며 일어나는 경우가 많아집니다. 이런 부분에 대해서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
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잠퇴행기
아기에게 이런 시기가 오는 건 아이의 뇌가 어른처럼 발달하면서 잠자는 패턴을 잡아가는 과정이래요 아이들은 각 발달 단계를 거쳐 자라잖아요 이런 발달 단계 중 하나라고 생각하면 되고 아기가 발달 과정에서 일시적으로 생기는 퇴행은 그 다음 발달 단계로 가기 위한 건강한 과정이래요 아기를 양육하는 입장에서는 벅찬 부분일 수도 있어요.이렇게 되는 시기는 영유아에 따라 차이는 있지만 보통 5주차, 4개월, 8개월, 15개월 시기에 일어난다고 알려져 있습니다.짧게는 하루 이틀에서 길게 가면 2~3주까지 간다는데 우리 아이들은 꽤 오래 갔어요.현재 유아기의 두 번째는 잘 자고 있어도 어떤 날은 잠시 누워 있어도 잠을 못 자는 날이 주기적으로 찾아오거든요 잠퇴행의 시기와 원인이 알려지기는 하지만 영유아마다 너무 편차가 크기 때문에 단정하기는 어려운 부분이라고 생각합니다.
수면 퇴행기 증상
낮잠이 줄어드는(30~40분) 우리 아이들을 기준으로 하면 낮잠이 줄어든 적도 있었지만 어느 순간부터 낮잠을 자는 날에는 밤에 자고 재우는 시간이 굉장히 길어졌습니다.안반의 불을 끄고 완전히 깜깜한 상태로 누워 있어도 한 시간 이상 입기 어려웠고, 더 길어지는 날에는 두 시간이 걸리기도 했어요, 재우려고 안고 있어도 늘어나거나 우물쭈물하는 아이는 자기 싫은데, 재우려고 해서 그런지 몸으로 표현하는 것 같았어요 꾸물거리면서 우는 시간이 길어지는 피곤한데 입기 힘드니까 사소한 것에 걸려 악을 쓰고 우는 날이 많아졌어요 집에 있는 날은 낮잠을 전혀 안 자서 나름 편한 편이었는데 등원하는 날에 어린이집에서 낮에 자고 온 날은 입으면 입는 시간이 꽤 길었어요.밤에도 깊이 잠들지 못하고 잠이 자주 깬다.요즘도 자고 일어나는 일이 많습니다.
해결 방법
우리 아이들의 이런 부분 때문에 주변의 지인에게 들어 알아봤지만 결국 시간이 답이란 이야기를 많이 하셨습니다 딸과 차남의 두 딸이 함께 1세의 생일 이후 심해지고 4살 때 가장 피트이었다고 생각합니다.유아기에는 이런 시기가 와도 순조롭게 지나고 있었지만 우리 아이들의 경우, 유아기의 정점이었던 시기였던 것 같습니다.다시 말하자면 모든 아이들이 같은 기간에 나타나는 것은 아이입니다 아이로 성장 발달 단계와 과정은 다른 경우가 있기 때문입니다.결국 시간이 답이 있지만 그래도 도움이 되는 방법은 있습니다 많이 껴안고 스킨십 하고 들어끌어안고 관심을 가지세요 수면 교육의 가장 기본적인 방법으로, 또 수면 교육을 하는 것입니다.간단하고 기본적인 방법이지만 매일 반복하자면, 아기에 배어들도록 어느 순간 실현할 수 있습니다 수면 교육을 하는 이유는 밤에 안 깨고 아침까지 질 높은 수면을 취하기 때문입니다 그래서 신생아가 산후 조리원에서 집에 돌아오면 낮과 밤이 알도록 하는 교육을 하기도 합니다.항상 그 시간에 자리에 누워서같은 시간 잘 수 있도록 하는 것이 효과적으로 수면 교육을 하는 방법입니다 저도 지금도 딸 둘을 일정 시간에 늘 안방을 보내고 자기 전에 가볍게 하는 이야기를 몇가지 나눈 뒤 불을 끄고 자도록 하고 있습니다 지인의 경험을 물어봐도 아이를 일정 시간에 재워게 큰 효과를 보거든요
미로앤개비 미니 베개로 수면 의식하다
미로앤개비 미니 베개로 수면 의식하다
미로앤개비 미니동물베개는 극세사 항균면을 사용한 면과 커버가 있어 안심했지만 여러 동물 모양 중 두 번째는 핑크고래 미니베개를 골라 잘 때 꼭 껴안고 자고 있습니다.자다가 뒤척이다 핑크고래가 두 번째 가슴에서 빠져나가기도 하면 중간에 깨어나 손으로 잡고 다시 껴안으려는 것을 여러 번 보았습니다.핑크고래 분수공에도 솜이 들어가 있어 디테일하게 제작된 미니베개 동물 캐릭터는 총 9가지 귀여운 동물을 고르기가 어려웠습니다.
이러한 침구류는 안에 있던 솜이나 먼지가 아이의 입이나 호흡기에 들어가기도 합니다 원패턴의 프린팅된 봉제처리로 이런 부분을 방지할 수 있도록 만들어져 섬세하다고 생각했습니다 또한 100% 순면소재와 항균면을 사용했기 때문에 진드기나 유해물질로부터 완벽하게 차단해준다는 점이 제가 선택한 이유였습니다.안전한 소재에 덤으로 디자인까지 예뻐 아이들까지 만족했던 미니 동물베개입니다여전히 잠퇴행기가 주기별로 오는 아이밀로&개비 동물베개로 수면의식을 하면서 해결하고 있습니다 미니동물베개는 30cmX20cm 롱베개는 70cmX50cm로 작은 사이즈는 신생아부터 사용할 수 있어 아기의 첫 베개로 자라면서도 롱베개로 성장에 맞춰 적절한 사이즈로 사용할 수 있습니다 자기 힘든 아기라면 아이처럼 동물베개로 수면의식을 하면서 즐겁고 질 높은 수면패턴을 만들어보세요:)쁘띠엘린스토어 프리미엄 유아용품 전문 종합쇼핑몰, 침구, 스킨케어, 세제, 완구, 임산부용품, 아기옷, 신발 등 판매 www.petitelinstore.com쁘띠엘린스토어 프리미엄 유아용품 전문 종합쇼핑몰, 침구, 스킨케어, 세제, 완구, 임산부용품, 아기옷, 신발 등 판매 www.petitelinstore.com쁘띠엘린스토어 프리미엄 유아용품 전문 종합쇼핑몰, 침구, 스킨케어, 세제, 완구, 임산부용품, 아기옷, 신발 등 판매 www.petitelinstore.com