이번 기사에서는 모과차의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 모양은 울퉁불퉁해서 못생긴 모양이지만 보기와는 달리 탁월한 기능을 가지고 있는 열매에 속합니다. 모과 열매인데 참외를 닮았다고 해서 목과라고도 불립니다. 위장을 튼튼하게 하고 소화가 잘 되게 함으로써 기관지염 완화를 돕고 근육통이나 신경통이 있을 때 좋은 영향을 줍니다.
한의학에서도 약재로 활용된다고 하는데 신맛이 강해 생으로 섭취하기 어렵고 정과, 술에 담가 먹을 수 있으며 대부분 설탕이나 꿀에 달여서 차 형태로 먹습니다. 그러면 지금부터 인체에 어떤 유익한 점이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다.
소화의 첫 번째로 알려드릴 점인데 신맛을 주는 유기산은 효소 분비를 촉진하고 소화가 원활하게 이루어지도록 돕는 일을 합니다. 이로 인해 각종 위장장애를 개선하고 신진대사를 활발하게 하여 기력회복, 활력증진에 긍정적인 역할을 하는 감기 탄닌, 사포닌이 다량 함유되어 있습니다. 이 물질들은 감기, 폐렴의 전조 증상 개선에 효과가 있습니다. 그래서 목·감기에 걸리고 나서 발생하는 가래 제거에도 도움이 되는 뼈칼슘, 칼륨이 다량 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도 향상을 돕습니다. 또한 골다공증을 방지하는 특징을 가지고 있기 때문에 뼈가 약해진 상태인 노인, 성장기 어린이들의 체력 강화에 좋은 점이 많습니다. 근육통을 자극하는 유기산은 체내 피의 흐름을 원활하게 하여 긴장된 머슬을 풀어주고 신경통 등의 증상을 좋게 해줍니다. 그리고 미네랄이나 사포닌, 철분, 칼슘 등도 많이 있어서 뼈에 유익한 작용을 합니다.
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피로가 많은 비타민 C, 시트르산이 있어 피로 생성 물질인 젖산을 빨리 분해하고 피로를 줄이고 너무 마셔서 생기는 숙취 해소에 도움이 됩니다통증 일반적으로 몸이 아프면 온몸이 아프게 아픈 느낌입니다.카린 차의 효능 중 하나로 많은 유기산은 피로에 의한 경색 등의 통증을 더는데 도움이 됩니다. 식중독 구연산, 사과산이 많아 이 병에 걸렸을 때의 상태를 빨리 낫도록 돕는 일입니다 기관지 섭취하세요으면 기관.따뜻하게 해서 가래 제거에 좋습니다.그래서 이와 관련한 건강으로 뛰어난 효과를 나타내고 있습니다.Vitamon C의 경우 면역력을 향상시키는 작용을 하고 환절기, 추운겨울 시즌에 자주 발생하는 감기 등 관련 질환을 예방할 수 있습니다
숙취 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 과음으로 인해 생기는 손상된 간의 피로를 해소해 줄 수 있도록 도와줍니다. 우리 몸에서 부족한 수분 보충을 해서 갈증을 해소할 수 있는 설사 타닌은 설사에 좋습니다. 신진대사를 활발하게 해서 식중독 증상에 좋은 점이 많습니다. 구토와 체하면 먹어봅시다 피부에 강력한 항산화 기능을 하고 멜라닌 색소 생성을 억제합니다. 기미, 주근깨, 칙칙함 등을 없애주어 탄력있고 매끄러운 피부로 가꾸어 줍니다. 체내 활성산소를 제거하고 노화를 늦추는 결과를 기대할 수 있습니다. 부작용
이렇게 유익한 점이 많지만 주의해야 할 점도 있습니다. 산 성분이 함유되어 있어 과식하면 치아를 다칠 위험이 있습니다. 치아가 나쁜 분은 모과를 너무 많이 먹지 않도록 합시다. 소변 농축을 시켜 양을 줄이고 신장병도 일으킬 수 있습니다. 그러므로 관련된 질병이 있으면 상담 후에 먹을지 여부를 결정합시다.
지금까지 모과의 효능에 대해서 정리를 해봤는데요. 몸에 좋은 점이 많다는 것을 확인해 보았으니 이번 기회를 통해서 한번 살펴보도록 하겠습니다. 그럼 오늘도 건강한 하루 보내시고 여기서 마치도록 하겠습니다.
