바디프로필 찍고 나서 다 풀린다더니 저는 정말… 이제 다이어트라고 할 수 없을 정도로 완전히 고삐가 느슨해져 버렸네요.원래는 다이어트 시작 전에도 점심은 많이 먹어도 밤에는 나름대로 조절하는 편이었는데 요즘은 점심도 밤도 틈도 없이 배달만 먹게 되는 것 같아요.
제가 원래 그렇게 몸무게가 많이 나가는 편은 아니었는데 근육이 부족해서 운동을 시작하게 되더라고요.운동을 하다보니 몸이 만들어지는 모습에 뿌듯했고, 그 후 바디프로필을 찍어보려고 계획하게 되었습니다.
마지막 몸무게는 47.5kg이었는데 원래 53kg 정도였기 때문에 몸무게 자체가 많이 빠진 건 아닌데 육안으로 보면 정말 다들 깜짝 놀랄 정도예요. 근데 요즘 입맛을 못잡아서 밤에도 많이 먹어서 그런지 얼굴도 눈도 부었어요.
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아마 제가 나트륨 같은 걸 섭취하지는 않았지만 갑자기 먹으니까 더 그런가봐.. 요즘 부끄러워서 헬스장도 안갔어요(울음) 올해는 다시 정신을 차리고 완전히 힘들지는 않지만 먹고 싶은 것을 다 먹으면서 운동도 열심히 하는 방법을 배워보려고 합니다.
다이어트 할 때는 아침에 나만 봐도 여리여리한 느낌이 들고 날씬한데 피곤하지는 않은 적당한 청초함…? 뭔가 이런 느낌이 있었지만, 최근에는 그렇게 살이 찐 것도 아닌데 이상하게 못생겨 보인다..
눈은 부었다고 심해지는 건 아닌데 특히 얼굴이 붓기 때문에 정말 이건 안 됐고 그래서 일단 저녁에 배달 같은 건 자제하고 저염 메뉴로 다시 도전해보려고 합니다.
그런데 평일에 참다가 주말부터 입이 터져서 많이 먹지 않을까 걱정이 되는데 그 조절을 잘 하는 게 중요하죠.염분 조절 외에도 붓기 빼는 방법에 뭐가 좋은지 이것저것 알아봤는데 옛날부터 호박이 붓기 빼는 데 굉장히 도움이 된다고 하잖아요.그래서 이것저것 찾다 보니까 이 호박환을 알게 됐는데 늙은 호박이 아니라 호박이 들어 있어서 호박의 효능이 더 느껴진다고 해요!붓기 빼는 법이나 얼굴 붓기 빼는 법이 걱정되시는 분들은 우선 저녁 식사에 양이 많든 적든 염분 나트륨 함량이 많은 음식을 먹고 있는 것은 아닌지 체크해 보세요!물론 늦은 시간에 과식했을 경우에도 당연히 붓는 데 일조했을지도 모릅니다.저 같은 경우는 다이어트할 때는 정말 거의 붓지 않는 스타일이었는데 요즘 먹고 나서 갑자기 부었어요, 그래도 평생 다이어트 식단을 하면서 살 수는 없으니까 이런 영양제 같은 걸 먹으면서 붓기 빼는 방법을 관리해야 해요.눈의 붓기 제거법보다 얼굴의 붓기 제거법이 시급합니다(눈물) 게다가 머리도 짧고 얼굴이 부어버리면 숨기는 머리도 없기 때문에 얼굴의 붓기가 더 눈에 띄는 것 같습니다.저는 턱밑 관 쪽에 살이 많아서 근육이 발달해서 부으면 더 그런 느낌이 들어요 그리고 지금까지 어딘가 부은 느낌이 든 적이 없는데… 아마 계속 저염식으로만 몇 달을 먹었는데 갑자기 짜고 매운 걸 먹어서 그런가 봐요.정말 버프 찍자마자 미친 듯이 식욕 러쉬.. 그러니까 예전에 유튜브 같은 거 보면 바디프로필 찍은 거 후회된다는 말을 많이 봤는데 그때는 공감이 전혀 안 됐는데 지금은 그게 무슨 의미로 그런 말을 했는지 알 것 같아요.여러분들도 버프 찍을 때 무리해서 입맛 참고 그 촬영만을 위해서 영양소를 갈아놓고 분명 바디프로필 촬영이 끝났을 때 현자가 될 수 있다고 생각합니다.나는 지금 당장 붓기를 뺄거야!! 또 다이어트 열심히 할게요!! 이런 목적이 아니라 그냥 식단 조절을 과도하게 하지 않는 정도에서 붓지 않는 정도로 관리하려고 합니다. 계속 극단적인 편차가 있고, 이렇게 갑자기 붓는 현상이 생긴 것 같아요.호박즙이나 티백으로 나온 호박차 같은 차를 마셔볼까 했는데 장기적으로는 너무 귀찮을 수도 있기 때문에 호박환을 하나 들고 다니면서 마시려고 합니다.하루에 두 번 마시면 가장 효과가 있는데 한 번 먹을 때는 3g이니까 한 30알 안팎으로 먹으면 된다고 해서 일단 먹고 있어요 저는 아침에 자기 전에 이렇게 먹는데 확실히 도움이 되는 것 같아요.식단관리를 해서 그런것도 물론 있겠지만 요즘 일어날때마다 눈도 붓고 얼굴도 부어서 너무 못생겼어.. 그리고 눈이 부으면 곰도 심해보이고 아무튼 오르테긴인가(눈물).저처럼 바디프로필 이후 갑자기 염분이 많은 음식을 섭취하게 되면 많이 먹지 않아도 붓는 체질이 된다고 합니다. 역시 붓기를 빼는 방법에는 저염식이 최고이긴 하죠.그런데 인터넷에 검색해 보니까 다 부었는지 눈 붓기 빼는 법, 얼굴 붓기 빼는 법 이런 게 잘 보이셨어요? 저는 이번 사건 전에는 특별히 걱정할 정도로 쏟아 부은 적이 한번도 없어서 좀 신기했습니다.부으면 가끔 손가락이 조금 부어?그래서 남자친구랑 커플링 맞춘건 아침에 손가락이 좀 끼는 느낌이 드는데 부종이 빠지면 엄청 헐렁헐렁해진다는…ㅋㅋ정말 몸이 가벼워지는 건 힘든 것 같아요 저는 키가 큰 편이라 53kg 정도였을 때도 보통 범주였는데 그때도 아침마다 몸이 엄청 무거웠는데 확실히 저녁을 거의 안 먹고 운동하면서 살이 빠지니까 아침 기상이 그렇게 상쾌하고 몸도 가벼울 리가 없었다.어차피 장기적으로는 힘들다는 것을 알고 있기 때문에 호박환과 메뉴 식단 관리를 하면서 붓기 빼는 방법을 열심히 해보겠습니다. 매일 아침 잘 붓는 분들은 눈 붓기 빼는 방법 얼굴 부종제거법으로 추천드려요판플렉스 얼굴 붓기제거법 디톡스다이어트 호박마루: 튜스터블 판플렉스 얼굴 붓기제거법 디톡스다이어트 호박마루 smartstore.naver.com#눈부종제거법 #부종제거법 #얼굴부종제거법 업체에서 상품을 제공받아 정직하게 작성된 포스팅입니다.