훨씬 밀린것도 없이 게으른 나..어제부터 밀린것을 쓰려고 했는데 사진 첨부를 못해서 지금 쓰고 있어요..여름일기도 밀려서 여행짐도 꾸리지 않고 일정도 짜지 않고 그냥 살고 있네요.
7월 10일 나름대로 다이에이터 다운 식단 구성
7월 11일 이거 한 끼만 먹은 것 같은데…?크다, 머리 빠진다. 밥을 든든히 먹어야 해.과거의 나야
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7월 12일 이마트24 편의점 내가 가장 좋아하는 김밥매운 돼지고기덮밥 편의점 음식은 먹고 싶지 않지만 바빠 TT..
7월 13일 점심 저렇게 먹고 저녁에 떡볶이 주문한 나 근데 떡볶이 인 안먹고 나 매운 참치 김밥만 조짐이 너무 맛있어ㅠㅠ
7월 14일에 부침개를 해주고 젓가락을 먹었다 아, 편의점 음식물 멈춰~~!!! 근데 그거 맛없어 ㅜ
7월15일 주말출근은 델리버거와 함께 저녁은 슈퍼회를 사서 샐러드야채에 잘 비벼먹는다
7월 16일 돼지고기를 먹고 소문난 이디야 수박주스도 사먹지 못해 다행이다. 한방치킨 생각나서 시켜봤는데 진짜 너~~~ 너무 맛없어 TT한남동 다시가는거 슈슈 이렇게 10주차 끝~ 벌써 11주차
7월 17일 밥먹고 들어가서 도시락(구운 주먹밥이 으깨졌어;) 빨리 까먹고 배고파서 학생이 하나도 못주고 자기전에 먹고 자 ㅠㅠㅠ7월 18일 오랜만에 이모돈까스포장해와서 먹은 흰밥대신 잡곡밥으로 저녁은 오트밀해놓고 치킨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ7월 19일 반성하고 남은 치킨으로 치킨마요(뭐가 반성인가) 닭가슴살로 샐러드와 요즘 즐겨먹는 토핑얌7월 20일 다이어트 메뉴인가봐. 또 저녁에 족발 폭주 ㅋㅋㅋ7월 21일 김치찌개에 밥을 쑥 요즘 가장 좋아하는 도시락 반찬 닭가슴살 대파구이와 장아찌7월22일 놀러간날이였다 가기전에 홍익육개장 렛츠고~~!!! 술도 2달만에 간식도 팍팍팍팍!7월 23일 펜션 아침식사와 등촌칼국수 반성하면서 헬스장 한시간뒤 김밥도 한줄 먹었는데 사진에 없네 살이 좀 쪘는데 화장실 갔다오면 살이 빠질줄 알았어 그럼 특히 엉망이었던 12주차~7월24일에 이렇게 두끼 먹었는데 사진은 한장이네.7월 25일 반성 다음날7월 26일 평범한 두 끼7월 27일의 재료는 쓸쓸하지만, 야마포켓의 저녁식사는 편의점 도시락때부터였나.. 몸이 좋지않아..7월 27일의 재료는 쓸쓸하지만, 야마포켓의 저녁식사는 편의점 도시락때부터였나.. 몸이 좋지않아..7월 28일 몸이 아파 약을 먹기 위해 먹는 세끼7월29일 정말 약먹으려고 안간힘을 쓰고 배아파피코(변명하러왔다)7월 30일 오늘 식사 솔직히 무슨 맛인지 몰라서 먹어도 살이 빠지긴 하지만 아프지는 않아 TT 이틀만 버티면 휴가니까 그 전에 컨디션 회복해서 여행 다녀오자.다음주는 다이어트 일기가 아니라 식도락 일기처럼 히히 지금도 그렇게 보이지만.. 아무튼 다이어트 시작후 최저체중을 유지중! #다이어트일기 #다이어트식단 #일상 #일기 #사진일기 #다이어트https://www.youtube.com/shorts/Bm8MtAJMgQk